Ansia, tristezza, apatia, rabbia, irrequietezza..ecc a volte ci possono apparire come qualcosa di inspiegabile, incomprensibile e imprevedibile. Ansia, tristezza, apatia,
Avete mai riflettuto sulla differenza tra “preoccuparsi di qualcosa” ed “occuparsi di qualcosa”?
Per molte persone è davvero difficile dire di no, rifiutare proposte, richieste o favori che arrivano dagli altri. La sola idea di rifiutare è accompagnata da emozioni molto forti di ansia, colpa, paura e disagio, tanto che spesso la soluzione che viene scelta è quella di acconsentire, anche se non si è del tutto convinti nel farlo.
Ansia sociale: quanto costa “proteggersi” da un mondo esterno percepito come pericoloso, giudicante e pronto a coglierle in fallo.
Perchè a volte si rinuncia a provarci per il timore di non farcela?
Strategie di gestione dell’ansia C’è un periodo della vita, solitamente durante le scuole elementari, in cui molti bambini di ieri
In che modo si manifesta l’ansia? Nell’articolo sui costi dell’ansia, per l’individuo e per la comunità, abbiamo delineato alcune delle
Ansia, Carattere ansioso, Disturbi d’Ansia: proviamo a fare un po’ di chiarezza. Cosa intendiamo quando parliamo di ansia? L’ansia rappresenta
Quando “fare da sè” nella gestione dell’ansia? Quando invece può essere opportuno chiedere il supporto di uno Psicologo? Nell’articolo “L’ansia
Cosa significa visualizzare? Come mai lo fanno anche gli sportivi? E cosa centra con le strategie di gestione dell’ansia? In