L’ansia viene considerata come una delle emozioni fondamentali utili alla sopravvivenza dell’uomo. Secondo lo psicologo Lazarus l’emozione dell’ansia sarebbe scatenata dalla percezione di “trovarsi nella condizione di dover affrontare l’incertezza, qualcosa di minaccioso a livello esistenziale”.
L’ansia quindi non rappresenta di per sé una malattia, un disturbo o qualcosa di negativo per benessere, anzi in alcuni contesti può avere la funzione di “stimolare il comportamento”, spronando l’individuo a cercare nuove soluzioni per superare il senso di vaghezza, minaccia, incertezza che sta attraversando. Per maggiori dettagli si consiglia la lettura dell’articolo “L’ansia è una malattia? Ansia significato psicologico“.
Tuttavia, nei casi in cui l’ansia risulti eccessiva ed arrivi ad interferire in modo persistente con le normali attività della persona può essere utile valutare la possibilità di contattare una psicologa psicoterapeuta per iniziare un percorso volto a ristabilire un maggiore benessere e qualità della vita.
Dott.ssa Laura Bastianello Psicologa Psicoterapeuta Albignasego Padova