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Sono l’unico ad avere paura di non essere interessante?

Molto spesso chi si pone simili domande riferisce di sentirsi come “Pollicino in un mondo di giganti”.  Dubitare rispetto al proprio essere interessanti, amabili e degni dell’interesse altrui può essere un’esperienza davvero dolorosa. Il sentirsi inadeguati, la paura di non piacere o di non avere nulla di “buono” da dire ed offrire possono rendere difficile prendere l’iniziativa ed affrontare situazioni apparentemente “semplici” per gli altri. Eppure percepirsi in questi termini non rappresenta un “destino immodificabile”. 

La psicoterapia, in simili contesti, offre l’opportunità di avviare e sviluppare un processo di conoscenza di sé; utile ad ampliare lo sguardo e riconoscere i propri punti di forza, risorse e peculiarità. Con l’obiettivo di dare forma a nuovi “punti di vista” circa se stessi, gli altri e la relazione con loro, di favorire un senso di maggiore fiducia circa le proprie possibilità promuovendo una valutazione più equilibrata di se stessi.

Dott.ssa Laura Bastianello Psicologa Padova

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