Avete mai riflettuto sulla differenza tra “preoccuparsi di qualcosa” ed “occuparsi di qualcosa”?
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Ansia: piccoli obiettivi raggiungibili
Strategie di gestione dell’ansia Ho avuto l’opportunità di lavorare a lungo con gruppi di persone disoccupate. Spesso si trattava di
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Ansia: ricordiamoci di respirare
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Ansia: i benefici della scrittura
Strategie di gestione dell’ansia C’è un periodo della vita, solitamente durante le scuole elementari, in cui molti bambini di ieri
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Cosa significa visualizzare? Come mai lo fanno anche gli sportivi? E cosa centra con le strategie di gestione dell’ansia? In