Ansia sociale: quanto costa “proteggersi” da un mondo esterno percepito come pericoloso, giudicante e pronto a coglierle in fallo.
E se non ce la facessi? Quando l’ansia ci blocca prima ancora di provare.
Perchè a volte si rinuncia a provarci per il timore di non farcela?
Perché mi sembra che gli altri non capiscano la mia ansia
MARINA Marina vive il proprio lavoro con grande intensità, pur avendo un ruolo da dipendente sente distintamente sulle proprie spalle
Ansia: piccoli obiettivi raggiungibili
Strategie di gestione dell’ansia Ho avuto l’opportunità di lavorare a lungo con gruppi di persone disoccupate. Spesso si trattava di
Ansia: ricordiamoci di respirare
Strategie di gestione dell’ansia. Psicologa Psicoterapeuta problematiche d’ansia Quando l’ansia si fa sentire e perdiamo lucidità, ricordiamoci di
Ansia: i benefici della scrittura
Strategie di gestione dell’ansia C’è un periodo della vita, solitamente durante le scuole elementari, in cui molti bambini di ieri
Ansia: “rimanere indietro”, con la mente che “corre in avanti”.
In che modo si manifesta l’ansia? Nell’articolo sui costi dell’ansia, per l’individuo e per la comunità, abbiamo delineato alcune delle
Coronavirus: sei strategie per affrontare le restrizioni
Nell’articolo “Coronavirus: come impatta su di noi l’incertezza?” abbiamo parlato della dimensione del “controllo”, ovvero la necessità tipicamente umana di
Coronavirus: come impatta su di noi l’incertezza?
Perchè l’incertezza ci rende così ansiosi? Cosa è possibile fare per fronteggiare queste sensazioni? Il periodo che stiamo attraversando porta
Ansia, carattere ansioso e disturbi d’ansia.
Ansia, Carattere ansioso, Disturbi d’Ansia: proviamo a fare un po’ di chiarezza. Cosa intendiamo quando parliamo di ansia? L’ansia